O lema é velho mas nem por isso menos actual - passar férias por Portugal, num país com tanto para descobrir, é cada vez mais importante e deve ser defendido!

Quantos portugueses ainda não conhecem, por exemplo, os Açores e a Madeira? Muitos, de facto, e eu era um desses portugueses até há bem pouco tempo.

Algar do Carvão, ilha Terceira, Açores

Descobrir os encantos da Madeira foi uma agradável experiência para mim. Ainda por cima, resolvi descobrir a Madeira rural, numa altura em que o Arquipélago precisava da minha (e de todos) visita.

Consequentemente, fiquei em locais normalmente pouco explorados pelos turistas, pelo que a experiência, para além de agradável, foi diferente e muito inspiradora, permitindo-me ter um contacto mais directo com as suas gentes (os proprietários das casas de Turismo Rural onde fiquei).

Floresta laurissilva, Madeira

Por isso, e numa altura em que tanto se fala de Maravilhas Naturais de Portugal, aqui fica a minha sugestão em jeito de dica: aproveitem o tanto que Portugal tem para oferecer e descubram-no! Poderão ficar surpreendidas/os!

O pêlo e a carneira são duas tendências fortes deste Outono-Inverno e é vê-los em peças de roupa, mas também em acessórios! Os sapatos não foram esquecidos e são sobretudo as botas o tipo de calçado que mais reflete estas tendências. Ora espreite...

1. Botas Zara. 2. Botas Dune. 3. Botins ASOS. 4. Socas Bertie. 5. Botas Zara. 6. Botas Mango. 7. Botas Mou. 8. Botins ASOS. 9. Botas Alexander McQueen. 10. Botins ASOS. 11. Botas Roberto Cavalli. 12. Botas Mulberry. 13. Botins ASOS. 14. Botas Jimmy Choo. 15. Socas Kors by Michael Kors.

Depois de muitos dias de exposição solar intensa, é hora de dar todo o mimo do mundo ao nosso cabelo e à nossa pele. Por isso mesmo, nada como saber de que modo esse mimo pode ser efectivado, de forma eficaz e no conforto do lar!

Hoje vou começar pelos cuidados capilares a ter nesta altura, de forma a reparar total ou parcialmente todos os danos a que o cabelo se submeteu depois de horas de sol, cloro e sal do mar.

Se ficou com muitas pontas espigadas deverá, numa primeira análise, cortar um pouco do seu cabelo. Não tem que mudar de corte, nem cortar radicalmente, mas é importante livrar-se das pontas espigadas.

Independentemente de o vir a cortar ou não, e depois de dias de lavagens frequentes, é altura de tentar lavar menos vezes por semana o cabelo com champô. Experimente, por exemplo, substituir uma das lavagens com champô semanal por uma lavagem só com condicionar ou máscara. O cabelo fica limpo e é menos agredido, já que o champô, na maior parte dos casos, contém agentes agressivos, que podem danificar o cabelo.

É também importante ter atenção ao tipo de champô que usa. Se lhe for possível, mude o que usa por outro, menos agressivo. Hoje em dia já existem gamas eficazes sem silicones, sulfatos, parabenos e corantes, como as Yes to Tomatoes ou YES to Carrots e a nova linha RAINFOREST, de The Body Shop.

Pode também apostar antes numa linha de hidratação, que contenha ingredientes ricos e nutritivos como a manteiga ou o leite de karité. A nova linha para cabelos secos ou danificados, da Le Petit Marseillais, é um desses exemplos, porque, para além da karité contem ainda mel, conhecido pelas suas propriedades nutritivas e suavizantes.

Por muito que lhe custe, reduzir a exposição capilar ao calor é também importante. Se usa secador ou ferros de alisar, por exemplo, todos os dias, talvez seja boa ideia pensar em reduzir a frequência com que usa estes aparelhos, que são bastante nocivos para o cabelo.

Pode e deve, quando os usar, proteger sempre previamente o cabelo com produtos adequados e concebidos para proteger cada fio do calor. Assim, por exemplo, poderá recorrer à nova linha Thermal Recovery, da TRESemmé ou ao spray Expert Protection 180º da Franck PROVOST.

No campo da hidratação, as máscaras serão as suas grandes aliadas nos próximos tempos. Concentradas por natureza, são a pedra de toque numa reparação capilar profunda e falarei das mesmas na próxima semana, no segundo post deste "capítulo". Até lá, cuide de si e do seu cabelo!

Já está nas bancas a edição de Setembro da Chocolate. Com artigos super úteis, e um grafismo bastante agradável, esta revista tem sido, para mim, uma constante surpresa, a cada nova edição.

Se estiverem com alguma por perto, não se esqueçam de espreitar o meu artigo sobre o que está "in" e "out" no mundo da beleza, com dicas sobre cuidados pós-solares e muito mais!

Numa altura em que se conhecem as colecções Outono-Inverno, é também tempo de conferir as tendências em termos de maquilhagem, que marcarão os rostos dos próximos meses.

A pensar nisso, nada como espreitar as maquilhagens usadas na última edição da ModaLisboa! E, para começar, aqui fica o marcante look adoptado no desfile de Alexandra Moura, em que foram usados produtos L'Oréal Paris (o maquilhador oficial do evento).

Este era um visual gélido, perfeitamente concebido para contrastar com o abuso do negro nos olhos. As sobrancelhas foram realçadas, de modo a não passarem despercebidas. A maquilhagem acabou por resultar na perfeição, no conjunto com os coordenados em tons nude ou de modo a realçar peças escuras.

Produtos usados:

Base Accord Perfect Fluido (?18,80, aproximadamente); sombra Color Appeal Chrome Shine 169 Sepia (?14,80, aproximadamente); lápis Crayon Khôl 161 Carbon Black (?7,30, aproximadamente); máscara Extra Volume Collagene preto (?15,70, aproximadamente); liner Khôl Mineral (?15,75, aproximadamente) e corrector Infaillible Concentré (?15,85, aproximadamente).

Depois de um pequeno interregno, volta a rubrica e, de acordo com o desafio passado pela Rita G., cabe esta semana à S., do Confessions of a Fashion Girl, desvendar alguns dos seus segredos de estilo. Ora espreite...

Perfume do momento... O perfume do momento é para mim o perfume de sempre, há 5 anos que o uso todos os dias, Chanel 5. 

Destino das próximas férias... Não sei quando terei férias, mas se fosse para algum lugar seria para Ardmore na Irlanda.

Peça de roupa favorita... Os sapatos contam como peça de roupa? Bem para mim sim, por isso, são os meus sapatos, todos eles, porque é impossível escolher apenas uns. 

Uma carteira por estação ou várias... Várias, gosto muito de ir trocando para combinar com a roupa.

Maquilhagem sem a qual já não "vivo"... Base Éclat Mat da Clarins, Touche Eclat da Yves Saint Laurent e o Gloss effet3D 33 da Bourjois. 

A banda sonora para este Verão... Já era a banda sonora do Inverno e estendeu-se para o verão, Muse - The Resistance.

A mala que compraria se tivesse muito dinheiro... a Artsy MM da Louis Vuitton.

O meu ícone de estilo... Gosto muito do estilo da eternamente maravilhosa Audrey Hepburn.

Fato-de-banho ou biquíni... Não que eu seja uma grande fã de praia, gosto muito mais da calma que se sente por lá nos meses mais frios, mas sempre que vou opto pelo biquíni.

Levo sempre no meu nécessaire de férias... Um montão de coisas, não sou nada minimalista nisso, mas nunca falta o protector solar factor 50 e a água termal da Avéne.

Adoro fazer compras em/no/na... Baixa de Lisboa e Fórum Almada, encontro sempre tudo o que preciso por lá.

A minha cidade... Lisboa, para mim a cidade mais bonita do mundo, não há nada como atravessar a ponte 25 de Abril de noite e ver todas aquelas luzes.

Designer preferido... Karl Lagerfeld e Marchesa (Georgina Chapman e Keren Craig).

Que blogger gostarias de ver nesta rubrica... A Sofia do blogue gira aos quarenta (http://giraaosquarenta.blogspot.com), acho que é uma rubrica que se identifica muito com ela. 

A women?secret acaba de provar que a roupa interior pode ser realmente amiga da nossa beleza, lançando lingerie anti-celulite e reafirmante.

Tecnicamente, a marca estudou e conseguiu desenvolver a melhor técnica que permite integrar na fibra micro-cápsulas com princípios activos anti-celulíticos e reafirmantes, que se vão libertando em contacto com a pele. Esta nova tecnologia permite mais eficácia e permanência do efeito durante nada mais nada menos do que 100 lavagens.

O tecido foi testado dermatologicamente para garantir um efeito delicado e benéfico até nas peles sensíveis.

A w?effect (assim se chama a colecção) disponibiliza 3 modelos diferentes de cuequinhas anti-celulite e 3 modelos de soutien reafirmante em 2 cores: branco e preto. Fiquei curiosa para saber se funciona. Já alguém experimentou?

Chegou finalmente a hora de revelar o nome das 3 vencedoras do Passatempo Kiehl?s, que receberão um fantástico kit composto por 3 produtos super úteis (1 Crème de Corps, 1 Lip balm e 1 Ultra facial Moisturizer).

Como se recordam, era necessário responder acertadamente a 3 questões, cuja resposta agora é revelada:

1. Em que ano foi fundada a marca Kiehl's? Resposta: 1851.
2. Em que cidade nasceu a marca? Resposta: Nova Iorque.
3. Qual o nome da rua em que está situada a loja Kiehl?s em Portugal? Resposta: Rua António Maria Cardoso (que fica em Lisboa, para quem não sabe).

E as leitoras que responderam acertadamente e cujos e-mails chegaram em 10.º, 20.º e 30.º lugares foram:

Hoje é recriado o look de Chloe Sevigny - um visual arrojado, assente no padrão leopardo (uma das tendências deste Outono-Inverno).

Para acessorizar, dourados, pretos e vermelhos são boa companhia, tudo isto bem perfumado, com um perfume como o novo Tresor in love da Lâncome.

1. Colar Accessorize. 2. Bolsa Mango. 3. Vestido H&M. 4. Perfume Trésor in love da Lâncome. 5. Batom Rouge Prodige da Clarins. 6. Sandálias French Connection.

... refresca-se o rosto com Água de uva Bio da Caudalíe, aplicada sob a forma de bruma suave. E que bem que sabe!